Как-стать-уверенным-в-себе-человеком

Элис Мьюир — Уверенность в себе отзыв

Уверенность-в-себе

Реальная работа

Советую сразу обратить внимание на подзаголовок книги — она предназначена для работы над собой. Это реально так. На протяжении всей книги у вас будут задания, которые нужно выполнять, а так же полезные техники, которые вам помогут расслабится в стрессовых ситуациях.

Лучше всего эта книга читается во время рабочего дня, так как множество ситуаций которые описаны в книге происходят именно на работе. Для вечернего чтения оставьте что-то по проще, эта книга не для релакса. Если у вас есть свободные минуты во время обеденного перерыва, они идеально пройдет под чтения этой книги, а ваша продуктивность во второй половине дня значительно улучшиться.

Дневник с мыслями

Автор советует завести дневник, с помощью которого вы будете работать над собой. Очень советую последовать данной рекомендации и завести дневник, или же писать в своем если он у вас есть.

Как раз в период, когда я читал эту книгу, мне попалось видео с конференции TED, в котором ученый рассказывал о феномене оптимизма (Это я его так назвал). Суть феномена в том, что человек становится намного счастливее, когда вокруг себя видит больше положительных сторон, чем отрицательных. В книге вы встретите много техник. которые позволят смотреть на вещи более оптимистично.

Реальная польза от книги

В процессе чтения книги я очень часто останавливался и задумывался о какой-то стороне своего характера. Довольно часто я для себя отмечал, почему с некоторыми людьми я хорошо нахожу общий язык, а с некоторыми совсем нет. Книга позволит вам определить сильные и слабые стороны своего характера, а так же понять что с этим дальше делать. Главное выполнять как можно больше упражнений.

Публичные выступления

Уверенность в себе, наверное, проявляется при публичных выступлениях. Чем меньше вы будете нервничать и волноваться, тем лучше будет выступление. Не играет роли даже ваша подготовка, ораторское мастерство и так далее. Уж поверьте, я это хорошо проверил на себе.

В книге очень много внимания уделено именно публичным выступлениям. Я считаю это очень важно для любого специалиста, уметь выступать перед аудиторией.

Кому я бы в первую очередь дал почитать эту книгу

Еще одна мысль, которая возникала у меня в процессе чтения, кому я бы рекомендовал почитать эту книгу среди знакомых.

Ели вам тяжело справляться со стрессом на работе, вы не можете достичь определенных высот в карьерном росте или у вас есть боязнь выступать публично, вам стоит прочесть эту книгу и поработать над собой.

Я очень рекомендую прочитать эту книгу всем, у кого часто возникают конфликтные ситуации, а так же, если вы недавно стали руководителем и у вас еще недостаточно опыта. В книге вы почерпнете очень много полезной информации для саморазвития. (Я, на пример выделил очень много полезного)

Если хотите скачать главу книги, посмотреть на оглавление или купить, заходите на сайт издательства — «Уверенность в себе»
Так же вы можете скачать книгу или почитать онлайн

Похожие статьи:

  • http://pavelmotiv.ru/ Павел Колесников

    Отличная книга, показывает реальные трудности с которыми человек сталкивается в течение своей жизни. Книга очень полезна. Однако она подойдет только тем людям, которые действительно решили изменить себя. Просто прочитать книгу, а потом запнуться о порог и забыть всё что прочитал — это кощунство. Нужна практика и только практика. ЛЕНИВЫМ НЕ ЧИТАТЬ!)