gtd-krestiki-noliki

Идеальный распорядок дня — на мой взгляд

список делКак я провожу свой рабочий день? С самого подъема, до ночи. И что бы я хотел в нем изменить, чтобы мой распорядок дня стал идеальным?

Распорядок дня

Начинаю свой день я с раннего подъема. «Рано» — для меня это 8-9 часов утра. Кто-то скажет, что это наглость, но мне так комфортней. Когда-то я вставал и в пол шестого утра, на улице становилось светло когда я уже ехал на работу. Если честно, меня это угнетало, и я послал на*** такую работу. Спрашивается — почему я должен так рано вставать?

Я поддерживаю важность режима. Но это не значит что вставать нужно именно в 5-6 часов.

Позитивный настрой

Ежедневно, после подъема и утренних процедур, я сажусь за компьютер и проверяю все почты и новости в соц сетях. Готовлю себе завтрак или разогреваю, а потом ем и слушаю музыку. Так как музыка в любом состоянии, поднимает мне настроение. Можно сказать, моя панацея.

Советую всегда с утра выделять себе 30 минут на любимое занятие. Получить удовольствие от этого дня уже сразу. Чтобы настроить свой организм на то, что утром будет очередная порция удовольствия, а не херовая погода и конченная работа. К счастью меня такие мысли вовсе не посещают.

Поездка на работу или учебу.

У меня дорога на работу занимает около часа. 15 минут я иду на свой транспорт и 45 минут еду. Обычно я читаю в дороге, так как выхожу в то время, когда час пик прошел и маршрутки ездят полупустые.

Даже когда я ездил на учебу, я все равно читал книги, а не конспекты или учебники. Ну не в кайф мне это было. Я вообще не верю в то, что знания могут приходит вопреки желанию их получать. Чтобы чему-то научиться, нужно это полюбить.

Выполнение задач

Придя на работу я выполняю ежедневные задания и запланированные задачи на сегодня. Их бывает так много, что лучше записывать.

Советую вам не надеяться на свою память, а все записывать. Через пол месяца куча информации просто покидает ваш мозг. Ничего с этим не поделаешь. Найдите удобную программку для постановки задач, и превратите это в привычку, каждое утро просматривать задачи на сегодня.

В течении дня, ставьте задачи на будущие дни, а в конце дня подытожте, что было сделано, и что нужно перенести на завтра. Анализируйте свою деятельность постоянно. Тогда вы меньше будете совершать ошибок.

Каждый день, я пытаюсь словить себя на мысли: «Что я сделал сегодня, для будущего и моей цели?». Дни уходят, а будущее становиться настоящим. Ужасно, как неприятно осознавать, что день или неделя прошла даром. Приходиться с собой бороться иногда, и заставлять себя что-то делать. Хоть маленький, но вклад для своей цели.

Будущее

У меня уже вошло в привычку думать о будущем. Кем я себя вижу, чем занимаюсь. На пример я еду в машрутке, если не читаю, то думаю. Очень часто мне приходят идеи или варианты решения определенных задач.

Если вам нужно перевести дух, отдохнуть, пройтись — подумайте о будущем. Что вы вообще от него хотите. А когда решите, делайте каждый день что-то, за что в будущем будете себе благодарны. Учите язык, читайте книги, копите деньги и т.д. Все зависит от вашей цели.

Спорт и личная жизнь

Ничего не может быть лучше чем пойти и потрясти жирком, после тяжелого рабочего дня или провести время с близкими душой людьми. У кого-то это девушка, у кого-то друзья. А у кого-то, и то, и другое.

Как одно так и другое, позволяет нам оторваться от будничной суеты и расслабиться. Потягать железо на пример еще и полезно, а вот бухать алкоголь, как-то не очень. Поэтому думайте сами.

Отдых и хобби

Побыть наедине с собой тоже нужно. Можно просто посмотреть фильм, либо поиграть в любимую игру. А можно взять в руки свою навороченную мыльницу и пойти фоткать бабочек зимой. У как-то так. Важно получить удовольствие и избавиться от дурных мыслей о работе.

Так же нужно себя пообщаться такими делами, после домашних дел. Ибо они мало кому доставляют удовольствие.

Разнообразие

Это наверное самое главное. не давайте себе закисать. Постоянно меняйте местами весь свой распорядок дня. Отдых после работы. Я сторонник постоянства, но вот погружаться в обыденность, я жуть как не люблю. И вам не советую.

Меняйте свой график тренировок, проводите по разному время с друзьями. Веселитесь и не давайте себе превратиться в сноба.

Вот такой у меня совет, по поводу распорядка дня.

Подбирается зима, становиться холодно. А я вот знаю где найти радиаторы отопления алюминиевые в Харькове. С ними и холод не страшен, и мороз не пугает.

Похожие статьи:

  • Goodwin333

    хороший блог, заходи в гости!

  • Ксюша

    Я бы сказала… ОТЛИЧНЫЙ!!! Много полезной информации. Спасибо:)

    • http://motivazzia.com/ Болтян Евгений

      Спасибо) Подписывайтесь, будет еще больше полезной информации)

  • Sadsda

    Подписываемся на канал. Будет много интерестной информации о спорте, бодибилдинге и о жизни. Рассказываем друзьям
    https://www.youtube.com/channel/UCgEbO81mGV2UeRsHRmKw_yQ/videos Канал на Youtube
    https://vk.com/optiman Лицо проекта Vlad Optiman